ШАГ 6:
Проверять результаты и корректировать уход еженедельно
Описание шага
[Что делать] — каждую неделю оценивать состояние дёсен и эффективность ухода, вносить коррективы.
[Как это работает] — регулярный анализ помогает своевременно устранить ошибки и улучшить результаты.
[Ожидаемый результат] — стабильное улучшение и поддержание здоровья полости рта.
[Критерий готовности] — выполнение еженедельного анализа минимум 4 раза в месяц.
Как выполнить шаг
1) Использовать дневник или фото для отслеживания изменений.
2) Оценивать ощущения и внешний вид дёсен.
3) Анализировать, какие методы работают лучше.
4) Вносить изменения в технику или средства ухода.
5) При необходимости консультироваться с врачом.
6) Поддерживать мотивацию через позитивные результаты.
Частые ошибки
1. Пренебрежение анализом: теряется контроль за процессом.
2. Скрытие проблем: не признают необходимость изменений.
3. Отсутствие действий по результатам анализа.
4. Недостаточная регулярность проверок.
Полезные инструменты
Дневник здоровья, приложения для фото и заметок
🎯 Цель с этим шагом
Уменьши воспаление дёсен и улучшай гигиену полости рта за 30 дней с ежедневными простыми действиями.
Подробнее о цели →