ШАГ 3:
Провести первый вечерний ритуал и собрать фидбек
Описание шага
[Что делать] Вечером выполни план 20 мин, затем отзывы: 'Что улучшить?'. Запиши.
[Как это работает] Тест и корректировка.
[Ожидаемый результат] Опыт + записи.
[Критерий готовности] Ритуал сделан, отзывы от всех.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Будильник 20:40.
2) [Действие 1] Собери, проведи.
3) [Действие 2] Отзывы.
4) [Проверка] Записано.
Частые ошибки
1. [После 22:00]: Поздно для сна. Раньше.
2. [Короткие отзывы]: Развивай вопросы.
🎯 Цель с этим шагом
Внедри вечерние традиции для глубокого общения и отдыха. За 3 месяца создай 24 ритуала (2 в неделю), чтобы завершать день в гармонии, укреплять доверие и готовиться ко сну спокойно с семьей.
Подробнее о цели →