ШАГ 1:
Проанализировать текущую ситуацию с личным пространством
Описание шага
[Что делать] Оценить, какие проблемы и конфликты возникают из-за нарушения личного пространства.
[Как это работает] Анализ помогает понять, какие правила нужны и где возникают сложности.
[Ожидаемый результат] Пользователь получает картину текущих проблем.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда составлен список основных проблем и ситуаций.
Как выполнить шаг
1) Вспомнить и записать конфликты и недоразумения.
2) Определить причины и участников.
3) Оценить частоту и влияние проблем.
4) Выделить ключевые моменты для решения.
5) Подготовиться к формулировке правил.
Частые ошибки
1. Игнорирование мелких проблем, которые накапливаются.
2. Субъективность анализа без фактов.
3. Обвинения вместо объективного взгляда.
4. Недооценка влияния на эмоциональное состояние.
Полезные инструменты
Заметки, дневники эмоций
🎯 Цель с этим шагом
Создайте и внедрите 7 простых правил использования личного пространства для повышения комфорта и уважения границ за 30 дней.
Подробнее о цели →