ШАГ 2:
Проанализировать причины сомнений и откладывания решений
Описание шага
[Что делать] — Выяви факторы, которые вызывают сомнения и задержки при принятии решений.
[Как это работает] — Понимание причин поможет целенаправленно работать над устранением препятствий.
[Ожидаемый результат] — Список конкретных причин сомнений с примерами из жизни.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда составлен список минимум из 5 причин с пояснениями.
Как выполнить шаг
1) Проанализируй записанные решения.
2) Определи внутренние и внешние факторы, вызывающие сомнения.
3) Запиши причины, например, страх ошибки, нехватка информации, перфекционизм.
4) Дай примеры из личного опыта.
5) Используй этот список для целенаправленных упражнений.
Частые ошибки
1. Перекладывать ответственность на внешние обстоятельства.
2. Игнорировать внутренние психологические барьеры.
3. Составлять слишком общий список без конкретных примеров.
4. Недооценивать влияние эмоционального состояния.
Полезные инструменты
Текстовые редакторы, дневник
🎯 Цель с этим шагом
Научись принимать решения быстрее и увереннее с точностью 80% за 3 месяца, улучшая эффективность на работе и в жизни.
Подробнее о цели →