ШАГ 2:
Проанализировать последние 5 разговоров и выявить сложности
Описание шага
[Что делать] — вспомнить и записать детали последних 5 диалогов, где были проблемы с поддержанием беседы.
[Как это работает] — анализ ошибок и сложностей выявит конкретные зоны для улучшения.
[Ожидаемый результат] — список проблемных моментов и ситуаций.
[Критерий готовности] — есть подробный разбор минимум 5 разговоров с выделением ключевых сложностей.
Как выполнить шаг
1) Вспомни 5 последних разговоров, где чувствовал неловкость или молчание.
2) Запиши контекст, темы и твои ощущения.
3) Отметь, в каких моментах разговор прерывался или ты терял тему.
4) Постарайся понять причины этих сложностей (неуверенность, отсутствие тем).
5) Составь список проблем для дальнейшей работы.
6) Проверь полноту анализа и выделение главных трудностей.
Частые ошибки
1. Обобщение без деталей: описывают разговоры поверхностно, что снижает эффективность анализа.
2. Игнорирование эмоций: не учитывают свои чувства, а это ключ к пониманию причин.
3. Переоценка чужой реакции: фокусируются на том, что думают собеседники, вместо своих действий.
4. Прокрастинация: откладывают анализ, теряя темп развития.
Полезные инструменты
Блокнот, голосовые заметки
🎯 Цель с этим шагом
Научись уверенно поддерживать беседу в 20 диалогах за 2 месяца, чтобы чувствовать себя комфортно в любых разговорах.
Подробнее о цели →