ШАГ 7:
Анализировать первые 15 порций
Описание шага
[Что делать] Подсчитай продукты, ощущения, скорректируй план.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Таблица.
2) [Действие 1] Итог: сколько каждого.
3) [Действие 2] Запиши изменения.
Частые ошибки
1. [Без корректировки]: Игнор ощущений — меняй.
🎯 Цель с этим шагом
За 45 дней съешь и отметь 50 порций богатых витамином A продуктов (морковь, батат, шпинат). Улучшишь зрение и кожу естественным путем через ежедневный рацион.
Подробнее о цели →