Применить правило правильного освещения рабочего места в течение 3 дней

Описание шага

[Что делать] Обеспечить правильное освещение на рабочем месте, избегая бликов и теней.

[Как это работает] Правильный свет снижает нагрузку на глаза и уменьшает усталость.

[Ожидаемый результат] Комфортное зрение и снижение напряжения глаз.

[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда освещение настроено и соблюдается 3 дня подряд.

Как выполнить шаг

1) Оцените текущее освещение рабочего места.
2) Уберите источники бликов и теней.
3) Настройте свет таким образом, чтобы он был равномерным и мягким.
4) Используйте шторы или лампы при необходимости.
5) Проверьте комфорт зрения в течение рабочего дня.
6) Поддерживайте установленный режим освещения.
7) Запишите ощущения для анализа.

Частые ошибки

1. Игнорирование бликов и отражений, вызывающих дискомфорт.
2. Слишком яркий или слишком тусклый свет.
3. Отсутствие регулярной проверки освещения.
4. Использование источников света с неправильным цветом.