ШАГ 3:
Применить эмпатию в первом конфликте
Описание шага
[Что делать] При ссоре отрази чувства друга, выслушай.
[Как это работает] Деэскалация.
[Ожидаемый результат] Разрешённый конфликт.
[Критерий готовности] Ссора улажена, запись.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Вспомни паттерны.
2) [Действие 1] Слушай.
3) [Действие 2] Отражай.
4) [Проверка] Мир.
5) [Что дальше] Трекинг.
Частые ошибки
1. [Защищайся]: Сначала пойми его.
🎯 Цель с этим шагом
Отслеживай ссоры, применяй эмпатию для разрешения. За 8 недель сократи конфликты с 10 до 2 в месяц, сохранив гармонию в отношениях.
Подробнее о цели →