ШАГ 5:
Придумать 5 простых рецептов с витамином A
Описание шага
[Что делать] Создай рецепты на 1 порцию каждый (салат, суп).
[Как это работает] Удобство для продолжения.
[Ожидаемый результат] 5 рецептов.
[Критерий готовности] Рецепты с ингредиентами, временем.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] 30 минут.
2) [Действие 1] 1 рецепт в день.
3) [Действие 2] Тестируй.
4) [Проверка результата] 5 готовы.
5) [Что дальше] Используй их.
Частые ошибки
1. [Сложно]: 10 мин готовки max.
2. [Без A]: Проверяй продукт.
3. [Не тестируй]: Попробуй сам.
🎯 Цель с этим шагом
За 45 дней включи 60 порций продуктов с витамином A в рацион (морковь, печень и т.д.). Укрепи зрение, кожу и иммунитет через еду — отслеживай прогресс ежедневно.
Подробнее о цели →