ШАГ 4:
Предлагать конкретную помощь членам семьи по их нуждам
Описание шага
[Что делать] Спрашивать у близких, какая помощь им нужна, и активно предлагать поддержку в конкретных делах.
[Как это работает] Конкретные действия показывают заботу и укрепляют доверие.
[Ожидаемый результат] Члены семьи почувствуют поддержку и внимание.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда оказана помощь минимум в 2 конкретных ситуациях за месяц.
Как выполнить шаг
1) Во время общения спрашивай о потребностях.
2) Предлагай помощь по возможностям.
3) Действуй без ожидания благодарности.
4) Записывай ситуации и результаты.
5) Анализируй, как помощь влияет на отношения.
6) Планируй дальнейшие действия.
Частые ошибки
1. Предложение помощи без учёта желания — может вызвать сопротивление.
2. Обещание, но не выполнение — снижает доверие.
3. Игнорирование мелких потребностей.
4. Ожидание ответной помощи как условия поддержки.
Полезные инструменты
Заметки, дневник
🎯 Цель с этим шагом
Выработай привычку регулярно поддерживать членов семьи минимум раз в неделю за 30 дней.
Подробнее о цели →