ШАГ 3:
Практиковать технику 1 с партнером 20 минут
Описание шага
[Что делать] В следующий интим или отдельную сессию удели 20 минут только технике 1: касания шеи/ушей, наблюдая реакции партнера. Обсуди заранее, чтобы избежать неловкости.
[Как это работает] Реальная практика переводит теорию в навык через обратную связь — стоны, движения покажут, что работает.
[Ожидаемый результат] Партнер расслабится, возбуждение вырастет, ты получишь уверенность.
[Критерий готовности] 20 минут практики + запись отзывов партнера в дневник (минимум 3 реакции).
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Скажи партнеру: 'Хочу попробовать новую ласку 20 мин, ок?'.
2) [Действие 1] Начни медленно шеей 10 мин.
3) [Действие 2] Перейди к ушам 10 мин, фиксируй вздохи.
4) [Проверка результата] Спроси: 'Что понравилось?', запиши.
5) [Что дальше] Повтори 2 раза на неделе перед техникой 2.
Частые ошибки
1. [Без обсуждения]: Внезапно начинать пугает. Всегда предупреди, чтобы партнер расслабился.
2. [Прерывание по таймеру]: '20 мин прошло' — убивает поток. Закончи естественно.
3. [Игнор реакций]: Фокус на себе — не поймешь, работает ли. Следи за телом партнера.
Полезные инструменты
Таймер
🎯 Цель с этим шагом
Научись продлевать удовольствие в сексе через 10 проверенных техник прелюдии. Улучши близость с партнером, повысь уверенность и сделай интим регулярным источником радости за 6 недель ежедневных практик.
Подробнее о цели →