ШАГ 8:
Практиковать эмпатию в 7 разрешениях
Описание шага
[Что делать] В 7 случаях скажи 'Я понимаю, почему ты так чувствуешь'.
[Как это работает] Строит мосты.
[Ожидаемый результат] Быстрое примирение.
[Критерий готовности] 7 использований.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Примеры фраз.
2) [Действие 1] После слушания.
3) [Действие 2] Перескажи эмоцию.
4) [Проверка результата] Реакция партнера.
5) [Что дальше] Комбинируй.
Частые ошибки
1. [Фальшь]: Не веришь — не говори. Пойми сначала.
2. [Рано]: До слушания. Последовательно.
3. [Повторы]: Варьируй формулировки.
🎯 Цель с этим шагом
Научись разрешать 25 реальных или потенциальных конфликтов с партнером конструктивно за 6 недель. Развивай навыки общения, снижай напряжение и укрепляй доверие в романтических отношениях через проверенные техники.
Подробнее о цели →