ШАГ 5:
Повторить улучшенный ритуал 3 раза подряд
Описание шага
[Что делать] Проведи доработанный ритуал 3 утра подряд, собирай отзывы каждый раз. Фиксируй, что стабильно работает. Это формирует мини-привычку.
[Как это работает] Повторы закрепляют поведение.
[Ожидаемый результат] Ритуал входит в рутину, семья ждет его.
[Критерий готовности] 3 выполнения с отзывами, минимум 80% положительных.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Расписание на 3 дня.
2) [Действие 1] Каждый день по плану 2.0.
3) [Действие 2] Короткие отзывы.
4) [Проверка результата] 3 дня позади.
5) [Что дальше] Зафиксируй как первый полноценный ритуал.
Частые ошибки
1. [Пропуски]: Один день 'устал' — срывается. Делай подряд.
2. [Не фиксировать]: Забывают отзывы — деградация.
🎯 Цель с этим шагом
Создай крепкую семейную связь через ежедневные утренние ритуалы. За 3 месяца проведешь 12 уникальных совместных активностей по утрам, которые станут традицией. Укрепи отношения, повысь настроение и начни день с позитивом вместе с близкими.
Подробнее о цели →