ШАГ 5:
Повторить первый ритуал 4 раза для закрепления
Описание шага
[Что делать] Проведи 4 вечера подряд, корректируй слегка. Фиксируй успехи.
[Как это работает] Привычка.
[Ожидаемый результат] Ритуал №1 устоялся.
[Критерий готовности] 4 раза, 90% успеха.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] График.
2) [Действие] Каждый вечер.
3) [Проверка] Записи.
Частые ошибки
1. [Пропуски]: Держи серию.
🎯 Цель с этим шагом
Внедри вечерние традиции для глубокого общения и отдыха. За 3 месяца создай 24 ритуала (2 в неделю), чтобы завершать день в гармонии, укреплять доверие и готовиться ко сну спокойно с семьей.
Подробнее о цели →