ШАГ 7:
Подвести итоги первой недели на 3 insights
Описание шага
[Что делать] Просмотри 5 записей, выдели 3 общих паттерна в эмоциях друзей и своём слушании.
[Как это работает] Рефлексия ускоряет обучение.
[Ожидаемый результат] 3 insights.
[Критерий готовности] Запись с 3 пунктами.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Собери заметки.
2) [Действие 1] Читай, отмечай повторяющееся.
3) [Действие 2] Запиши: 'Друзья часто грустят о работе'.
4) [Проверка результата] 3 конкретных.
5) [Что дальше] Вторая неделя.
Частые ошибки
1. [Общие выводы]: 'Всё хорошо' — будь конкретен.
2. [Пропуск]: Без итогов навык не растёт.
Полезные инструменты
Заметки
🎯 Цель с этим шагом
Научись по-настоящему слушать и понимать друзей. За месяц проведёшь 20 глубоких разговоров, где фокус на чувствах собеседника. Укрепишь связи, снизишь конфликты и станешь надёжным другом.
Подробнее о цели →