📊

ШАГ 15:

Подвести итоги 50 часов практики

Описание шага

[Что делать] Обзор трекера, план на следующие 50.

[Как это работает] Цикл успеха.

[Ожидаемый результат] Закрепление.

[Критерий готовности] Итоговый отчёт с планом.

Как выполнить шаг

1) [Подготовка] Все данные.

2) [Действие 1] Сумма, график.

3) [Действие 2] Напиши трансформации.

4) [Действие 3] План вперёд.

5) [Проверка результата] Документ.

6) [Что дальше] Финальный шаг — цель достигнута!

Частые ошибки

1. [Нет обзора]: Забудешь уроки.

2. [Стоп]: Минимум 30 мин/день.

3. [Самокритика]: Гордись 50 часами.

🎯 Цель с этим шагом

🎯

Накопить 50 часов медитации за 90 дней

🏃 Здоровье 15 шагов Сложно ⭐⭐⭐

Наработай 50 часов практики за 3 месяца, наращивая с 10 до 45 мин/день. Глубокое спокойствие, мастерство техник. 1800 XP за объём.

Подробнее о цели →

Другие шаги этой цели

Добавить цель с этим шагом

Начните выполнять этот шаг в рамках полноценной цели

Добавить цель