ШАГ 10:
Подвести итоги 30 дней витамина C
Описание шага
[Что делать] Рассчитай средний мг, % дней >=100 мг.
[Как это работает] Финальный анализ.
[Ожидаемый результат] Отчет: среднее >=90 мг, 25+ дней успеха.
[Критерий готовности] Полный отчет с цифрами — цель достигнута!
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Собери журнал.
2) [Действие 1] Сумма всех дней.
3) [Действие 2] Среднее, % успеха.
4) [Проверка] >=90 мг среднее.
6) [Что дальше] Финальный шаг — цель достигнута!
Частые ошибки
1. [Нет полного журнала]: Веди ежедневно.
Полезные инструменты
Таблица.
🎯 Цель с этим шагом
Научись ежедневно фиксировать 100 мг витамина C из натуральных продуктов за месяц. Получишь привычку к осознанному питанию, повысишь иммунитет без добавок и увидишь, как простая еда покрывает нужды организма.
Подробнее о цели →