ШАГ 5:
Подвести итог и составить план поддержания доверия после 20 дней практики
Описание шага
[Что делать] — Оценить достигнутые результаты и разработать план для поддержания и развития доверия в дальнейшем.
[Как это работает] — Итоги помогают закрепить успехи и мотивируют продолжать работу над отношениями.
[Ожидаемый результат] — Составлен план регулярного общения и поддержки после завершения практики.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда есть подробный документ с итогами и планом действий.
Как выполнить шаг
1) Собери все записи и впечатления.
2) Проанализируй прогресс и изменения в отношениях.
3) Определи, что можно улучшить и какие привычки поддерживать.
4) Сформулируй конкретные шаги для поддержания доверия.
5) Запиши план с расписанием и критериями успеха.
6) При необходимости обсуди план с друзьями для согласия.
Частые ошибки
1. [Отсутствие итогов]: Без подведения итогов сложно двигаться дальше.
2. [Чрезмерный пессимизм]: Важно видеть и позитивные изменения.
3. [Не учитывать мнение друзей]: План должен быть совместным.
4. [Отсутствие конкретики]: Цели должны быть чёткими и реалистичными.
Полезные инструменты
Дневник, текстовый редактор
🎯 Цель с этим шагом
Отправляй ежедневно 20 дней подряд поддерживающие и искренние сообщения друзьям для укрепления доверия.
Подробнее о цели →