ШАГ 2:
Подготовить список вопросов для саморефлексии
Описание шага
[Что делать] Составить вопросы, которые помогут глубже понять свои чувства, мысли и цели.
[Как это работает] Вопросы направляют размышления и делают встречу продуктивной.
[Ожидаемый результат] Пользователь имеет готовый набор вопросов.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда список содержит не менее 10 вопросов.
Как выполнить шаг
1) Поискать примеры вопросов для саморефлексии.
2) Отобрать наиболее актуальные для себя.
3) Записать вопросы в блокнот или приложение.
4) Разбить вопросы на категории (эмоции, цели, проблемы).
5) Подготовиться к использованию во время встречи.
6) При необходимости дополнить список после первой встречи.
Частые ошибки
1. Составление слишком абстрактных или сложных вопросов.
2. Игнорирование личных потребностей при выборе тем.
3. Отсутствие структуры в списке вопросов.
4. Перегрузка списка большим количеством вопросов.
Полезные инструменты
Заметки, текстовые редакторы
🎯 Цель с этим шагом
Организуйте 5 личных встреч с собой для глубокого самоанализа и повышения осознанности за 4 недели.
Подробнее о цели →