ШАГ 3:
Подготовить список тем для обсуждения на первой встрече
Описание шага
[Что делать] — Составь список тем и вопросов, которые помогут поддержать собеседника и создать доверительную атмосферу.
[Как это работает] — Подготовка помогает избежать неловких пауз и сделать разговор продуктивным и комфортным.
[Ожидаемый результат] — Чёткий план разговора с 5-7 темами, которые важны для собеседника.
[Критерий готовности] — Список тем записан и готов к использованию на встрече.
Как выполнить шаг
1) Подумай о текущих событиях и проблемах близкого человека.
2) Запиши вопросы, которые помогут раскрыть чувства и мысли.
3) Добавь темы, связанные с общими интересами и позитивными моментами.
4) Проверь, что вопросы открытые и не вызывают защиту.
5) Прочитай список вслух для уверенности.
6) Возьми список с собой на встречу или держи в уме.
7) Не забудь быть готовым слушать и поддерживать.
Частые ошибки
1. Излишняя формальность: Слишком много подготовленных вопросов может звучать искусственно.
2. Фокус на себе: Задавая вопросы о себе, можно отвлечь от поддержки.
3. Слишком личные темы: Важно учитывать уровень доверия и не переходить границы.
4. Отсутствие гибкости: Нужно быть готовым менять темы по ходу разговора.
Полезные инструменты
Заметки, приложение для списков
🎯 Цель с этим шагом
Организуй 8 осознанных встреч с близкими за 2 месяца для укрепления эмоциональной поддержки и взаимопонимания.
Подробнее о цели →