ШАГ 3:
Подготовить план и темы для поддерживающей встречи
Описание шага
[Что делать] — составить план встречи с темами для обсуждения и поддержки.
[Как это работает] — структурированное общение повышает качество и эффективность встречи.
[Ожидаемый результат] — готовый план с 3-5 темами для обсуждения.
[Критерий готовности] — план встречи содержит список тем и временные рамки для каждой.
Как выполнить шаг
1) Определи цели встречи (поддержка, обмен эмоциями).
2) Составь список тем (работа, семья, хобби).
3) Распредели время на обсуждение каждой темы.
4) Подготовь вопросы и активные слушательные техники.
5) Запиши план для удобства.
6) Поделись планом с друзьями перед встречей.
7) Готовься к позитивному и открытому общению.
Частые ошибки
1. [Отсутствие плана]: Встреча может стать хаотичной и неэффективной.
2. [Слишком много тем]: Это утомит участников.
3. [Не учитывать интересы друзей]: Темы должны быть актуальными для всех.
4. [Невнимание к времени]: Встреча может затянуться или не охватить важное.
Полезные инструменты
Заметки, текстовые редакторы.
🎯 Цель с этим шагом
Организуй и проведи 10 встреч с друзьями для взаимной эмоциональной поддержки за 3 месяца.
Подробнее о цели →