ШАГ 2:
Планировать внедрение каждой привычки по дням недели
Описание шага
[Что делать] — Распределите внедрение каждой привычки по конкретным дням для равномерной работы над целью.
[Как это работает] — Поэтапный подход облегчает формирование привычек и снижает нагрузку.
[Ожидаемый результат] — График внедрения привычек на месяц с четкими датами.
[Критерий готовности] — Составлен и согласован план внедрения привычек на 30 дней.
Как выполнить шаг
1) Оцените сложность каждой привычки.
2) Назначьте дни для начала работы над каждой.
3) Учитывайте загруженность и расписание каждого из партнеров.
4) Запишите план в календарь или приложение.
5) Обсудите и утвердите план с партнером.
6) Подготовьтесь к выполнению.
Частые ошибки
1. [Слишком плотный график]: Перегрузка снижает мотивацию.
2. [Отсутствие гибкости]: Не учитывают возможные изменения в расписании.
3. [Неучет сложности привычек]: Все привычки требуют разного времени на внедрение.
4. [Игнорирование партнера]: План должен быть согласованным.
Полезные инструменты
Календарь, планировщик задач
🎯 Цель с этим шагом
Создайте 7 полезных привычек, которые улучшат совместный быт и повысят комфорт за 30 дней.
Подробнее о цели →