ШАГ 4:
Планировать меню на неделю с учётом бюджета и правил экономии
Описание шага
[Что делать] Составьте недельное меню, учитывая финансовые ограничения и разработанные правила.
[Как это работает] Планирование снижает импульсивные покупки и позволяет рационально использовать продукты.
[Ожидаемый результат] Недельное меню с бюджетом и списком продуктов.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда меню составлено на неделю и утверждено для использования.
Как выполнить шаг
1) Определите основные блюда и перекусы.
2) Учтите сезонность и акции в магазинах.
3) Рассчитайте стоимость продуктов.
4) Составьте список покупок по меню.
5) Проверьте соответствие бюджета.
6) Подготовьте меню для семьи и повесьте на видном месте.
Частые ошибки
1. Недооценка времени на приготовление.
2. Несоответствие меню личным предпочтениям.
3. Игнорирование сезонных продуктов.
4. Отсутствие гибкости и возможности замены блюд.
Полезные инструменты
Планировщик меню, текстовый редактор
🎯 Цель с этим шагом
Оптимизируйте расходы на продукты, сократив их на 15% за 2 месяца без ущерба для качества и разнообразия питания.
Подробнее о цели →