ШАГ 2:
Дать и выполнить первое обещание
Описание шага
[Что делать] Дай мелкое обещание на сегодня, выполни timely, сообщи.
[Как это работает] Первый успех создает импульс.
[Ожидаемый результат] +1, партнер замечает.
[Критерий готовности] Обещание дано, выполнено, подтверждено.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Выбери простое: 'Заварю чай в 20:00'.
2) [Действие 1] Скажи четко с временем.
3) [Действие 2] Выполни точно.
4) [Действие 3] Сообщи: 'Сделал как обещал'.
5) [Проверка результата] Запись: дата, обещание, статус.
6) [Что дальше] Второе завтра.
Частые ошибки
1. [Большое обещание]: 'Почищу гараж' — провал. Мелкое, 10-30 мин.
2. [Без времени]: 'Скоро' — неточно. Укажи часы.
3. [Забыл сообщить]: Выполнил молча — эффект нулевой.
🎯 Цель с этим шагом
Построй доверие через последовательность: дай 25 мелких обещаний и выполни их timely. За 6 недель партнер увидит надежность, конфликты уменьшатся. Идеально для пар, где слова расходятся с делами.
Подробнее о цели →