ШАГ 2:
Позвонить первому другу и поговорить 20 минут
Описание шага
[Что делать] Выбери первого из списка, набери и поддержи разговор минимум 20 минут о его делах, интересах или планах. Задавай открытые вопросы, слушай активно — это первый реальный тест навыка.
[Как это работает] Звонок активирует связь, напоминая другу о тебе, и тренирует умение вести беседу без подготовки. 20 минут — достаточно для глубины, но не утомительно.
[Ожидаемый результат] Один завершенный разговор, позитивный отклик друга и твоя уверенность в следующем звонке.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда разговор длился 20+ минут, ты задал минимум 3 открытых вопроса, и друг попрощался позитивно (записал заметку в списке).
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Проверь список, подготовь 2-3 вопроса заранее (типа 'Как твои планы на неделю?') — 5 минут.
2) [Действие 1] Набери номер, поздоровайся тепло, спроси о самочувствии (начни звонок).
3) [Действие 2] Переведи на открытые вопросы, слушай 70% времени, делись своим 30% (15 минут).
4) [Действие 3] Заверши комплиментом или планом ('Рад был поговорить!') — запиши продолжительность.
5) [Проверка результата] Таймер показал 20+ мин, 3+ вопроса заданы — отметь в списке.
6) [Что дальше] Обнови список с заметкой о разговоре, готовься ко второму звонку.
Частые ошибки
1. [Короткий звонок]: Разговаривают 5 минут и заканчивают, боясь затянуть. Установи таймер на 20 мин и продолжай вопросами — друг оценит внимание.
2. [Монолог о себе]: Говорят только о своих делах, друг устает. Слушай 70%, спрашивай — это ключ к глубокому общению.
3. [Нет вопросов]: Звонок висит в тишине — подготовь 3 открытых заранее, чтобы разговор тек.
4. [Неловкое прощание]: Бросают трубку резко — заверши позитивно, предложи повторить.
Полезные инструменты
Телефон с таймером, заметки для вопросов.
🎯 Цель с этим шагом
Научись поддерживать глубокие разговоры с существующими друзьями, укрепляя связи. За 6 недель проведешь 15 качественных бесед, которые сделают отношения теплее и надежнее. Получи навык быть хорошим собеседником без неловкости.
Подробнее о цели →