ШАГ 5:
Отслеживать соблюдение правил 7 дней
Описание шага
[Что делать] Каждый вечер отмечай выполнение каждого правила, фиксируй отклонения и корректируй — закрепи привычку.
[Как это работает] Ежедневный трекинг формирует нейронные связи за неделю.
[Ожидаемый результат] Дневник с 80% соблюдением.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда 7 записей с отметками, минимум 5/7 дней по 6+ правилам.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Распечатай/нарисуй таблицу: день, правило 1-7, галочка/нет — 5 минут.
2) [Действие 1] Вечером 1-3 день: оцени выполнение, запиши причину срыва — 10 мин/день.
3) [Действие 2] 4-7 день: корректируй слабые правила.
4) [Проверка результата] Подсчет: >80% галочек.
5) [Что дальше] Расширь трекинг на месяц в шаге 6.
Частые ошибки
1. [Откладывают вечерний отзыв]: Забывают, теряя данные — ставь напоминание на 21:00.
2. [Игнор срывов]: Не анализируют причины — пиши 'устал, купил кофе — завтра термокружка'.
3. [Идеализм]: Ждут 100% — цель 80%, фокусируйся на прогрессе.
Полезные инструменты
Таблица, календарь.
🎯 Цель с этим шагом
Определи и устрани утечки бюджета, сократив траты на 30% от текущего уровня за 8 недель. Получи контроль над финансами, высвободи средства для сбережений и инвестиций без жестких ограничений.
Подробнее о цели →