ШАГ 12:
Отслеживать и оценивать рост доверия в дружбе ежемесячно
Описание шага
[Что делать] — Ежемесячно фиксируйте изменения в уровне доверия с помощью самооценки и обратной связи.
[Как это работает] — Отслеживание помогает видеть прогресс и мотивирует продолжать работу над отношениями.
[Ожидаемый результат] — Чёткое понимание динамики доверия и достижение цели повышения на 30%.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда за 2 месяца проведено минимум 2 оценки с заметным улучшением.
Как выполнить шаг
1) Используйте ту же шкалу, что и на старте.
2) Проведите самооценку доверия к друзьям.
3) Попросите друзей дать обратную связь.
4) Запишите результаты и сравните с исходными.
5) Анализируйте причины успехов и сложностей.
6) Корректируйте план действий при необходимости.
Частые ошибки
1. [Игнорирование обратной связи]: Важно учитывать мнение друзей.
2. [Сравнение с идеалом]: Оценивайте реальные изменения.
3. [Редкие оценки]: Без регулярности сложно видеть прогресс.
4. [Обесценивание успехов]: Отмечайте даже маленькие шаги.
Полезные инструменты
Дневник, приложения для заметок, опросники.
🎯 Цель с этим шагом
Укрепи доверие в близких дружеских отношениях, повысив его на 30% за 2 месяца с помощью практических действий.
Подробнее о цели →