ШАГ 7:
Отследить конфликты второй месяц
Описание шага
[Что делать] Ежедневный журнал с техниками.
[Как это работает] Стабилизация.
[Ожидаемый результат] Дальнейшее снижение.
[Критерий готовности] Записи.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] .
2) [Действие] Ежедневно.
3) [Проверка] Тренд.
4) [Что дальше] Финал.
Частые ошибки
1. [Расслабься]: Держи ритм.
🎯 Цель с этим шагом
Отслеживай ссоры, применяй эмпатию для разрешения. За 8 недель сократи конфликты с 10 до 2 в месяц, сохранив гармонию в отношениях.
Подробнее о цели →