ШАГ 3:
Отправить первые 5 поддерживающих заметок подряд в течение 5 дней
Описание шага
[Что делать] — Ежедневно отправляй партнёру поддерживающую заметку или фразу в выбранном формате.
[Как это работает] — Регулярность помогает закрепить привычку и улучшить настроение обоих.
[Ожидаемый результат] — Первые 5 заметок отправлены и восприняты партнёром.
[Критерий готовности] — Отправлено 5 заметок за 5 дней подряд.
Как выполнить шаг
1) Настрой напоминания на каждый день.
2) Выбери тему из списка для каждой заметки.
3) Отправляй сообщение в удобное время.
4) Следи за реакцией партнёра.
5) Записывай свои ощущения после отправки.
6) Поддерживай мотивацию и позитив.
7) Продолжай планировать следующие заметки.
Частые ошибки
1. Пропуск дней: Нерегулярность снижает эффект.
2. Однообразие: Использование одних и тех же фраз надоедает.
3. Отсутствие реакции: Важно учитывать обратную связь.
4. Слишком длинные сообщения: Короткие заметки воспринимаются лучше.
Полезные инструменты
Мессенджеры, напоминания
🎯 Цель с этим шагом
Напиши 30 поддерживающих заметок партнёру за 1 месяц, чтобы развить привычку ежедневной заботы и укрепить отношения.
Подробнее о цели →