ШАГ 4:
Освоить вторую группу из 4 жестов аналогично
Описание шага
[Что делать] Повтори шаги 2-3 для жестов 5-8.
[Как это работает] Накопительный эффект — комбо жестов.
[Ожидаемый результат] 8 жестов в арсенале.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда видео + анализ для 5-8 жестов готовы.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] 45 мин.
2) [Действие 1] Зеркало — 20 мин.
3) [Действие 2] Видео-анализ — 25 мин.
4) [Проверка результата] Плавно сочетаются с 1-4.
5) [Что дальше] Группа 3.
Частые ошибки
1. [Смешение групп]: Путают жесты. Практикуй по 4.
2. [Меньше времени]: Ускоряют, качество падает.
Полезные инструменты
Зеркало, камера.
🎯 Цель с этим шагом
Укрепи невербалику: изучи и отработай 20 конкретных жестов для убедительности на сцене. За 1.5 месяца стань спикером, чьи движения подчеркивают слова, а не отвлекают.
Подробнее о цели →