📊

ШАГ 1:

Осмотреть велосипед и проверить его исправность

Описание шага

[Что делать] Тщательно осмотрите велосипед, проверьте колёса, тормоза и цепь.
[Как это работает] Безопасность — основа успешных тренировок и уверенности.
[Ожидаемый результат] Велосипед готов к эксплуатации без риска поломок.
[Критерий готовности] Проверены основные узлы и устранены выявленные неисправности.

Как выполнить шаг

1) Осмотрите колёса на наличие повреждений и давления.
2) Проверьте работу тормозов.
3) Осмотрите цепь и смажьте при необходимости.
4) Проверьте сиденье и руль на устойчивость.
5) Убедитесь в исправности световых и звуковых сигналов, если есть.
6) При необходимости обратитесь к специалисту для ремонта.

Частые ошибки

1. Игнорировать мелкие повреждения — может привести к авариям.
2. Не проверять тормоза — опасно для безопасности.
3. Пренебрегать смазкой цепи — снижает эффективность.
4. Покупать велосипед без проверки — рискуете купить неисправный.

🎯 Цель с этим шагом

Освойте навыки езды на велосипеде и проедьте 10 км за месяц с планом тренировок и практикой на открытом воздухе.

Подробнее о цели →

Другие шаги этой цели

Добавить цель с этим шагом

Начните выполнять этот шаг в рамках полноценной цели

Добавить цель