Организовать покупки для B-рациона

Описание шага

[Что делать] Список на 7 дней.

[Как это работает] Поддержка.

[Ожидаемый результат] Запасы.

[Критерий готовности] Куплено.

Как выполнить шаг

1) [Из меню].

2) [Список].

3) [Шопинг].

4) [Проверка].

6) [Что дальше] Финал.

🎯 Цель с этим шагом

🎯

Сбалансировать витамины группы B в рационе за 45 дней

🏃 Здоровье 10 шагов Средне ⭐⭐

Рассчитай и доведи витамины B1, B6, B12 до 90% нормы из еды за 1.5 месяца. Устранишь усталость, улучшишь нервы и концентрацию через ежедневный трекинг продуктов.

Подробнее о цели →