ШАГ 1:
Определить круг друзей для встреч и контакты
Описание шага
[Что делать] — выбери друзей, с которыми хочешь проводить поддерживающие встречи, и собери их контакты.
[Как это работает] — ясный список поможет организовать встречи и не забыть никого.
[Ожидаемый результат] — перечень минимум 5-7 друзей с актуальными контактами.
[Критерий готовности] — список содержит имена и контакты для связи с каждым другом.
Как выполнить шаг
1) Вспомни друзей, с кем чувствуешь близость.
2) Запиши имена и контакты в удобном формате.
3) Проверь актуальность номеров и соцсетей.
4) Сохрани список для планирования встреч.
5) Подготовься к приглашению на первую встречу.
6) Используй список для регулярного контакта.
7) Готов к следующему шагу — приглашению на встречу.
Частые ошибки
1. [Выбирать слишком много друзей]: Сложно организовать встречи с большим кругом.
2. [Игнорировать актуальность контактов]: Это затруднит коммуникацию.
3. [Не фиксировать список]: Потеря информации и хаос в планах.
4. [Отсрочка составления списка]: Затягивание процесса организации.
Полезные инструменты
Заметки, таблицы, мессенджеры.
🎯 Цель с этим шагом
Организуй и проведи 10 встреч с друзьями для взаимной эмоциональной поддержки за 3 месяца.
Подробнее о цели →