ШАГ 3:
Ополаскивать рот растворами для укрепления эмали и снижения чувствительности
Описание шага
[Что делать] — применять специальные ополаскиватели, укрепляющие эмаль и уменьшающие чувствительность.
[Как это работает] — активные вещества укрепляют зубную эмаль и уменьшают раздражение нервных окончаний.
[Ожидаемый результат] — снижение болевых ощущений и улучшение состояния зубов.
[Критерий готовности] — регулярное использование ополаскивателя минимум 20 дней подряд.
Как выполнить шаг
1) Выбрать подходящий ополаскиватель без алкоголя.
2) После чистки зубов использовать согласно инструкции.
3) Полоскать рот 30-60 секунд, не глотать.
4) Соблюдать рекомендации по частоте и времени использования.
5) Вести заметки о реакции зубов и дёсен.
6) Корректировать использование при необходимости.
Частые ошибки
1. Спиртосодержащие ополаскиватели: вызывают раздражение.
2. Нерегулярное использование: снижает пользу.
3. Глотание раствора: опасно и снижает эффективность.
4. Несоблюдение инструкций по применению.
Полезные инструменты
Опаласкиватели для чувствительных зубов, напоминания
🎯 Цель с этим шагом
Снизь чувствительность зубов и улучшай состояние каналов за 12 недель с помощью ежедневного ухода и специальных процедур.
Подробнее о цели →