ШАГ 11:
Ограничить email до 2 слотов по 20 минут
Описание шага
[Что делать] Проверь почту только 2 раза в день по 20 мин, обработай inbox до 0.
[Как это работает] Email не крадет фокус.
[Ожидаемый результат] Inbox zero.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда 2 слота, 0 непрочтенных.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Установи напоминания 10:00, 16:00.
2) [Действие 1] Открой, удали/ответь.
3) [Действие 2] 20 мин max.
4) [Действие 3] Закрой.
5) [Проверка результата] Не проверял вне слотов.
6) [Что дальше] Делегирование шаг 12.
Частые ошибки
1. [Постоянно проверяют]: Удали с телефона.
2. [Длинные ответы]: Коротко.
3. [Автоответчик нет]: Установи.
Полезные инструменты
Почтовый клиент.
🎯 Цель с этим шагом
Внедри 15 техник (Pomodoro, Eisenhower), повысь продуктивность на 40%. Трекинг времени покажет результат. Для карьеры и баланса без burnout.
Подробнее о цели →