ШАГ 6:
Оценить прогресс и скорректировать план приготовления новых блюд
Описание шага
[Что делать] Подведите итоги освоения 20 рецептов, оцените результаты и скорректируйте план.
[Как это работает] Анализ помогает закрепить успех и планировать дальнейшие шаги.
[Ожидаемый результат] Чёткое понимание достигнутого и мотивация к новым целям.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда проведён анализ и составлен обновлённый план.
Как выполнить шаг
1) Соберите все записи и отзывы.
2) Сравните план и фактические результаты.
3) Определите успешные и проблемные моменты.
4) Сформулируйте новые цели.
5) Поделитесь успехами.
6) Спланируйте следующий этап развития.
Частые ошибки
1. Игнорирование анализа.
2. Чрезмерные ожидания.
3. Недостаток конкретики.
4. Отсутствие поддержки.
Полезные инструменты
Табличные редакторы, дневники питания
🎯 Цель с этим шагом
Освойте 20 новых рецептов белковых вегетарианских блюд и разнообразьте питание за 90 дней.
Подробнее о цели →