ШАГ 7:
Обсуждать сложные эмоциональные ситуации с коллегами для поиска решений
Описание шага
[Что делать] — организовывать разговоры с коллегами для совместного анализа и поиска способов управления эмоциями.
[Как это работает] — коллективное обсуждение расширяет взгляд и помогает находить эффективные решения.
[Ожидаемый результат] — улучшение атмосферы и поддержка в трудных ситуациях.
[Критерий готовности] — шаг выполнен, когда проведено минимум 4 встречи или обсуждения за 2 месяца.
Как выполнить шаг
1) Инициируйте встречи или обсуждения.
2) Подготовьте темы и случаи для разбора.
3) Стимулируйте открытый и уважительный диалог.
4) Записывайте выводы и решения.
5) Применяйте полученные рекомендации.
6) Оценивайте влияние обсуждений на эмоциональный климат.
Частые ошибки
1. Избегание откровенных разговоров.
2. Осуждение вместо поддержки.
3. Отсутствие структуры в обсуждениях.
4. Игнорирование обратной связи.
Полезные инструменты
Календарь, мессенджеры, заметки
🎯 Цель с этим шагом
Научитесь гибко и осознанно реагировать на эмоциональные ситуации, улучшая стрессоустойчивость и коммуникацию.
Подробнее о цели →