ШАГ 5:
Обсудить и внедрить систему поощрений за выполнение домашних задач
Описание шага
[Что делать] — Разработайте вместе с партнером простые и приятные способы вознаграждения за выполнение домашних обязанностей.
[Как это работает] — Поощрения повышают мотивацию и создают позитивный настрой.
[Ожидаемый результат] — Согласованная система стимулирования с понятными правилами.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда создан и применен хотя бы один вид поощрения.
Как выполнить шаг
1) Обсудите, какие поощрения будут приятны и приемлемы для обоих.
2) Определите условия получения вознаграждений.
3) Зафиксируйте договоренности.
4) Применяйте систему в течение недели.
5) Оцените эффективность и при необходимости скорректируйте.
6) Используйте поощрения регулярно для поддержания мотивации.
Частые ошибки
1. Слишком сложные или дорогие поощрения: это снижает практичность.
2. Отсутствие четких условий: непонятные правила демотивируют.
3. Несоответствие поощрений интересам: если вознаграждение не нравится, эффект будет нулевой.
4. Забвение системы: редкое применение ведет к потере мотивации.
🎯 Цель с этим шагом
Научись эффективно распределять домашние обязанности с партнером, чтобы снизить конфликты и повысить комфорт в быту за 8 недель.
Подробнее о цели →