ШАГ 8:
Обновить план на 6 прогулок вперед
Описание шага
[Что делать] Запланируйте следующие 6 дат на месяц.
[Как это работает] Масштабирование commitment.
[Ожидаемый результат] Половина цели в плане.
[Критерий готовности] 6 дат в календаре.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Проверьте график.
2) [Действие 1] Выберите даты.
3) [Действие 2] Отметьте.
4) [Проверка результата] Подтверждение.
5) [Что дальше] Продолжай серию.
Частые ошибки
1. [Планируешь редко]: 1 в неделю — норма.
2. [Игнорируешь конфликты]: Проверяй заранее.
Полезные инструменты
Календарь.
🎯 Цель с этим шагом
Найди друга для совместных велопоездок и проведи 12 выездов за 2 месяца. Укрепи дружбу через активный отдых на свежем воздухе, улучши здоровье и получи заряд энергии для повседневности.
Подробнее о цели →