ШАГ 2:
Написать подробный текст первого воспоминания
Описание шага
[Что делать] — Опиши событие подробно, включая детали, эмоции и диалоги, чтобы сделать рассказ живым.
[Как это работает] — Детальный текст помогает восстановить атмосферу и закрепить память.
[Ожидаемый результат] — Готов текст первого воспоминания объемом 300-500 слов.
[Критерий готовности] — Текст содержит описание событий, эмоций и значимых деталей.
Как выполнить шаг
1) Устрой спокойное место для работы.
2) Вспомни детали события (кто, где, когда).
3) Опиши ход событий с акцентом на эмоции.
4) Добавь диалоги и реакции участников.
5) Проверь текст на связность и полноту.
6) Сохрани и сделай резервную копию.
7) Готовься к следующему воспоминанию.
Частые ошибки
1. Слишком краткое описание — теряется эмоциональная ценность.
2. Излишняя детализация — мешает восприятию.
3. Отсутствие структуры — текст получается путаным.
4. Страх показать эмоции — снижает искренность.
Полезные инструменты
Текстовый редактор, диктофон для записи голосовых заметок
🎯 Цель с этим шагом
Создай 6 записей совместных воспоминаний с друзьями за 2 месяца, чтобы укрепить дружбу и сохранить важные моменты.
Подробнее о цели →