ШАГ 2:
Написать первое короткое письмо
Описание шага
[Что делать] Сядь в выбранное время, напиши письмо на 1 страницу А5: 3 вещи, за что ценишь партнера сегодня. Это база для эмоционального потока, без давления на 'глубину'.
[Как это работает] Короткий формат снижает барьер, активирует воспоминания, высвобождает дофамин от выражения.
[Ожидаемый результат] Первое письмо готово, уверенность в навыке выросла.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда письмо содержит 3 конкретные благодарности (пример: 'за улыбку утром'), подписано и сложено в конверт.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Собери блокнот, ручку, фото партнера для вдохновения — 2 минуты.
2) [Действие 1] Запиши 3 момента дня: что тронуло, вспомни жесты — 10 минут.
3) [Действие 2] Добавь 'люблю за...' и подпись — сделай handwritten, не печатай.
4) [Проверка результата] Прочитай вслух: искренне ли? Длина 150-200 слов.
5) [Что дальше] Положи в конверт, переходи к списку тем.
Частые ошибки
1. [Копирование шаблонов]: Берут готовый текст — неискренне. Пиши от себя, о реальных моментах.
2. [Слишком длинно]: Хотят 'эпос' — утомляют себя. Ограничь 1 страницу.
3. [Критика вместо любви]: Смешивают претензии. Только позитив на старте.
Полезные инструменты
Блокнот, конверты
🎯 Цель с этим шагом
Развивай эмоциональную близость через 50 искренних писем за 8 недель. Укрепи связь, вырази чувства словами, создай воспоминания на годы. Простые ежедневные действия приведут к глубокому пониманию друг друга.
Подробнее о цели →