ШАГ 9:
Набрать 3 часа непрерывно
Описание шага
[Что делать] Полная сессия 3 ч одним заходом.
[Как это работает] Выносливость.
[Ожидаемый результат] 3 ч в лог.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда таймер 180 мин без остановок.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Вода, маршрут 6 км.
2) [Действие 1] Стартуй.
3) [Действие 2] Паузы только пить.
4) [Действие 3] Мониторь.
5) [Проверка результата] Полные 3 ч.
6) [Что дальше] Группа.
Частые ошибки
1. [Остановки]: Прерывают. Мини-паузы.
2. [Усталость]: Недоесть. Подготовься.
3. [Скорость падает]: Поддерживай.
Полезные инструменты
Термос.
🎯 Цель с этим шагом
Освой бесшумную походку охотника: 25 часов практики за 8 недель. Учись двигаться тихо по пересеченной местности, не спугнув дичь. Разовьешь координацию, stealth-навыки для хобби и жизни.
Подробнее о цели →