ШАГ 3:
Изучить вторую традицию и внедрить её в свою жизнь
Описание шага
[Что делать] — Ознакомься со второй традицией и начни её использовать в повседневности.
[Как это работает] — Последовательное освоение традиций формирует новые полезные привычки.
[Ожидаемый результат] — Вторая традиция применена минимум 3 раза.
[Критерий готовности] — Отчёт о применении с наблюдениями и выводами.
Как выполнить шаг
1) Поиск информации и изучение традиции.
2) Анализ возможности применения в своей жизни.
3) Практическое использование согласно правилам.
4) Ведение записей о процессе и результатах.
5) Корректировка подхода при необходимости.
6) Подготовка к изучению следующей традиции.
Частые ошибки
1. Игнорировать личные особенности при применении.
2. Перегружаться и бросать практику.
3. Не анализировать полученный опыт.
4. Не фиксировать результаты.
Полезные инструменты
Дневники, приложения для привычек, заметки
🎯 Цель с этим шагом
Познакомься с 5 традициями разных культур и внедри их в свою повседневную жизнь за 1 месяц.
Подробнее о цели →