ШАГ 6:
Изучить техники регуляции голоса и невербального поведения
Описание шага
[Что делать] Узнай, как управлять интонацией, жестами и мимикой для передачи уверенности.
[Как это работает] Невербальные сигналы существенно влияют на восприятие переговоров.
[Ожидаемый результат] Будешь выглядеть более уверенно и убедительно.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда освоены базовые техники и проведена практика перед зеркалом или с видеофиксацией.
Как выполнить шаг
1) Изучи материалы по голосу и языку тела.
2) Отработай ровную интонацию, размеренную речь.
3) Практикуй открытые жесты и правильную осанку.
4) Запиши себя на видео и проанализируй ошибки.
5) Корректируй поведение и повторяй упражнения.
6) Применяй навыки в реальных переговорах.
Частые ошибки
1. Чрезмерная жестикуляция — отвлекает собеседника.
2. Монотонность голоса — снижает интерес.
3. Закрытая поза — создает дистанцию.
4. Игнорирование обратной связи — препятствует улучшению.
Полезные инструменты
Камера смартфона, приложения для записи видео, обучающие видео.
🎯 Цель с этим шагом
Научись контролировать эмоции во время переговоров, освоив 7 техник за 1 месяц для повышения эффективности общения.
Подробнее о цели →