ШАГ 1:
Изучить основные причины конфликтов в дружбе за 1 час
Описание шага
[Что делать] — Ознакомиться с типичными причинами конфликтов в дружеских отношениях.
[Как это работает] — Понимание причин помогает вовремя распознавать и предотвращать конфликты.
[Ожидаемый результат] — Знание минимум 5 основных причин конфликтов.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда вы изучите информацию и сможете назвать причины своими словами.
Как выполнить шаг
1) Найдите статьи, видео или материалы по теме.
2) Выделите 60 минут для изучения.
3) Запишите основные причины конфликтов.
4) Проанализируйте, какие из них встречаются в вашей жизни.
5) Сформулируйте свои наблюдения.
6) Подготовьтесь к изучению техник решения.
Частые ошибки
1. Игнорирование причин — не понимают корень проблемы.
2. Поверхностное изучение — не фиксируют важные детали.
3. Отрицание собственной роли в конфликтах.
4. Перекладывание ответственности на других.
Полезные инструменты
Статья, видео, заметочник
🎯 Цель с этим шагом
Освойте 6 техник разрешения конфликтов за 8 недель, чтобы улучшить коммуникацию и сохранить дружеские отношения.
Подробнее о цели →