ШАГ 1:
Изучить базовые принципы тайм-менеджмента и техники планирования
Описание шага
[Что делать] — Ознакомиться с основами тайм-менеджмента: постановка целей, приоритетов, техники Pomodoro и планирование задач.
[Как это работает] — Знания помогут структурировать рабочий день и повысить концентрацию.
[Ожидаемый результат] — Чёткое понимание основных методов управления временем.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда изучено минимум 3 техники и составлена шпаргалка для практики.
Как выполнить шаг
1) Найти авторитетные источники по тайм-менеджменту.
2) Прочитать краткие статьи или посмотреть видео.
3) Записать ключевые принципы и методы.
4) Выбрать 2-3 техники для практического применения.
5) Создать памятку для ежедневного использования.
Частые ошибки
1. [Изучают слишком много]: Перегрузка информацией мешает применению.
2. [Отсутствует практика]: Теория без действий не приносит результатов.
3. [Выбирают неподходящие техники]: Нужно адаптировать под себя.
Полезные инструменты
Текстовые заметки, обучающие ресурсы
🎯 Цель с этим шагом
Закрепить навыки тайм-менеджмента, отработав 30 часов продуктивной работы с планированием за 30 дней.
Подробнее о цели →