ШАГ 8:
Изучить 4 шага современных танцев
Описание шага
[Что делать] Видео: body roll, step back, arm wave, hip circle. Конспект.
[Как это работает] Финальный стиль для микса.
[Ожидаемый результат] 4 новых шага.
[Критерий готовности] Конспект 12 пунктов, 1 час.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Поиск видео.
2) [Действие 1] Body roll.
3) [Действие 2] Step back.
4) [Действие 3] Arm wave.
5) [Действие 4] Hip circle.
6) [Проверка результата] Повтори.
7) [Что дальше] Практика.
Частые ошибки
1. [Слишком много]: 6 шагов — перегрузишься. 4 хватит.
2. [Плохо roll]: Не расслабляешься. Дыши глубоко.
3. [Нет записи]: Забываешь. Конспект обязателен.
Полезные инструменты
Блокнот.
🎯 Цель с этим шагом
Освой 10 базовых шагов в популярных танцевальных стилях: сальса, хип-хоп, современные. Улучши координацию, сними стресс, обрети уверенность в движениях. Идеально для новичков без опыта.
Подробнее о цели →