ШАГ 12:
Подвести итоги третьей недели по шкале доверия
Описание шага
[Что делать] Оцени прогресс, отметь ключевые изменения.
[Как это работает] Визуализация мотивирует к финалу.
[Ожидаемый результат] 12/30, рост виден.
[Критерий готовности] Оценка + план 4 недели.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Просмотри журнал.
2) [Действие 1] Шкала 1-10.
3) [Действие 2] Запиши топ-3 изменения.
4) [Проверка результата] График роста.
5) [Что дальше] Масштабируй на друзей.
Частые ошибки
1. [Пропуск итогов]: Мотивация падает. Делай еженедельно.
2. [Самообман в оценке]: Завысь — разочаруешься. Честно.
3. [Нет визуала]: Текст не впечатляет. Нарисуй график.
Полезные инструменты
Блокнот
🎯 Цель с этим шагом
Разовьешь доверие в отношениях через ежедневную практику честности. За 2 месяца проведешь 30 глубоких разговоров, где говоришь правду без осуждения. Увидишь, как партнеры открываются, а связи крепнут. Простые шаги для пар и друзей.
Подробнее о цели →