ШАГ 8:
Подвести итоги 12 прогулок и спланировать продолжение
Описание шага
[Что делать] Посчитай все, отметь изменения в дружбе, назначь ежемесячные.
[Как это работает] Переход в привычку.
[Ожидаемый результат] Цель достигнута.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда 12 треков + план дальше. Финальный шаг — цель достигнута!
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Собери треки.
2) [Действие 1] Подсчет.
3) [Действие 2] Обсуди с другом.
4) [Действие 3] Назначь следующие.
5) [Проверка результата] Все отмечено.
6) [Что дальше] Финальный шаг — цель достигнута!
Частые ошибки
1. [Стоп после цели]: Планируй вперед.
Полезные инструменты
Трекер.
🎯 Цель с этим шагом
Выбери одного друга для регулярных прогулок по городу или парку. Пройдите 12 маршрутов по 5 км каждый, обсуждая жизнь. Укрепишь дружбу, здоровье и привычку к активному общению на свежем воздухе.
Подробнее о цели →