ШАГ 2:
Инициировать первый разговор о границе
Описание шага
[Что делать] Выбери друга, скажи: 'Давай обсудим, как лучше общаться'. Запиши в журнал.
[Как это работает] Первый прорыв барьера.
[Ожидаемый результат] 1 запись.
[Критерий готовности] Разговор и запись.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Выбери друга.
2) [Действие 1] Назначь встречу/звонок.
3) [Действие 2] Подними тему.
4) [Действие 3] Запиши исход.
5) [Проверка результата] Полная запись.
6) [Что дальше] Второй.
Частые ошибки
1. [Долгий подход]: Коротко и прямо.
2. [Ждешь повода]: Создай сам.
3. [Без записи]: Сразу в журнал.
Полезные инструменты
Журнал
🎯 Цель с этим шагом
Инициируй 20 честных разговоров о личных границах с друзьями за 90 дней. Развивай навык открытого общения для глубоких отношений.
Подробнее о цели →